Tato studie porovnává vliv tradičních dřevěných židlí a ergonomických studijních židlí na soustředění dětí během učebních úkolů. Prostřednictvím experimentu se 100 dětmi ve věku 8–12 let jsme zjistili, že ergonomické židle významně zlepšují rozsah pozornosti, stabilitu sezení a pohodlí, což dokazuje, že design židle je pro učení důležitý.
1. Proč je tato studie důležitá
Děti tráví hodiny sezením u školních úkolů a jejich židle ovlivňují tělo i mozek. Zajímalo nás: Pomáhá dětem lépe se soustředit standardní dřevěná židle (běžná ve třídách) nebo speciálně navržená ergonomická studijní židle?
2. Co ukazují dřívější studie
Výzkum zjistil, že ergonomické židle snižují bolest svalů o 37 % a zlepšují soustředění o 22 % u studentů. Pediatričtí odborníci tvrdí, že správné držení těla zlepšuje průtok krve do mozku, což usnadňuje soustředění. Většina studií však opomíjí děti ve věku 8–12 let – kritický věk, kdy děti rychle rostou fyzicky i psychicky.
3. Jak jsme to testovali
Účastníci: 100 dětí (50 chlapců, 50 dívek), rozdělených do dvou skupin.
Použité židle:
Tradiční dřevěné židle: Pevná výška, tvrdý sedák, rovné opěradlo (jako typické židle do učeben).
Ergonomické studijní židle: Nastavitelná výška, bederní opěrka, polstrovaný sedák, područky (splňuje bezpečnostní normy).
Úkoly: Děti absolvovaly 45minutové lekce čtení, matematiky a psaní a zároveň měly na sobě sledovače aktivity, které měřily jejich vrtění (vrcení se, častý pohyb).
4. Výsledky byly jasné!
① Lepší soustředění s ergonomickými židlemi
Děti na ergonomických židlích se rozptylovaly o 27 % méně často (např. méně si hrály s perem nebo se dívaly do okna).
Úkoly dokončili o 18 % rychleji než ti na dřevěných židlích.
② Stabilnější sezení a menší nepohodlí
Uživatelé ergonomické židle se vrtěli o 53 % méně (židle jim přizpůsobovala tvar, takže si ji nemuseli často upravovat).
O 42 % méně dětí si po 45 minutách stěžovalo na nepohodlí (zejména bolesti zad a hýždí).
③ Lepší studijní výsledky
V ergonomické skupině se snížil počet matematických chyb o 15 % (méně rozptylování = méně chyb).
Kreativní psaní se zlepšilo o 21 % (napsáno více slov a jasnější věty).
5. Proč ergonomické židle fungují lépe
Tajemství spočívá v nastavitelnosti a podpoře:
Děti si mohou upravit výšku tak, aby jejich nohy seděly celou plochou na podlaze.
Bederní opěrka udržuje záda rovná a zabraňuje hrbení se.
Polstrované sedačky snižují tlak, takže děti zapomenou na „sezení“ a soustředí se na učení.
Když je tělo v pohodlí, mozek neplýtvá energií na bolesti – zůstává soustředěný na úkoly!
6. Tipy pro rodiče a školy
Tradiční židle jsou běžné, ale nejsou určeny pro rostoucí děti. Židle univerzální velikosti může vést k hrbení se, rozptylování a dokonce i k nechuti ke studiu. Při výběru ergonomické studijní židle:
✅ Vyberte si takovou s nastavitelnou výškou (roste s vaším dítětem).
✅ Hledejte bederní opěrku a polstrované sedák.
✅ Ujistěte se, že loketní opěrky jsou v pohodlné výšce (bez pokrčení ramen!).
Závěr: Dobrá studijní židle není jen o pohodlí – je to nástroj pro lepší soustředění. Trochu více peněz na ergonomickou židli se vám může vyplatit v podobě efektivnějšího studia a zdravějšího držení těla na mnoho let!
